はじめまして。30代女性、このブログの中の人です。
最初に言っておきます。
私は意志力が強い人間じゃありません。野菜も得意じゃないし、続かないダイエットを何度も繰り返してきました。
それでも、6ヶ月で15kg落ちました。
リベルサスを3ヶ月、マンジャロを3ヶ月。
4つのオンラインクリニックを渡り歩いて、メトホルミンも試した。
そのすべてを、このブログに書いていきます。
まずは私の話を少し聞いてください。
24歳で10kg痩せた。でも続かなかった。
24歳のとき、食事制限と運動で10kgの減量に成功したことがあります。
客観的に見れば、うまくいったダイエットです。
でも長続きしませんでした。
ダイエット中の食事が、本当に美味しくなかった。
サラダチキン。豆腐。ブロッコリー。
ヘルシーなのはわかってる。
でも私、そもそも野菜がそんなに得意じゃなくて。
「これを毎日食べ続けなきゃいけないのか」という気持ちが、じわじわとやる気を削いでいきました。
結果、リバウンド。
体重は戻り、今度は「またあの食事をしなきゃいけない」というプレッシャーまで背負うことになって、ダイエット自体が嫌いになっていきました。
怪しい漢方にも手を出した正直な話
しばらくして「食事を変えずに痩せる方法」を探し始めました。
SNSで見かけたダイエット漢方を試したこともあります。
効果はありました。
食欲が落ちて、体重も少し動いた。
でもやめました。
成分が一切明記されていなかったからです。
何が入っているかわからないものを体に入れ続けることへの怖さ。
あとカフェインが入っていそうな感じがあって、私はカフェインが苦手なので体への影響が心配で。
効いても、信頼できないものは続けられない。
そう思いました。
GLP-1を知ったのは、偶然だった
「美味しいものを食べたい。でも痩せたい。」
この無茶な願いを叶える方法を探していたとき、GLP-1というものを知りました。
注射や飲み薬で食欲を抑える医療ダイエット。
最初は「また怪しいやつかな」と思いました。
でも調べれば調べるほど、ちゃんとした医療の話だとわかった。
まず試しやすい飲み薬タイプのリベルサスから始めることにしました。
「あ、食欲が落ち着いてる」と気づいた日
リベルサスを始めて、しばらくして気づいたことがあります。
別に無理して我慢しているわけじゃないのに、食べすぎていない。
「もういいかな」という感覚が、自然と来るようになっていました。
あの苦しいサラダチキン生活とは全然違う。
好きなものを食べながら、食欲だけが静かに落ち着いていく感じ。
これは続けられる、と思いました。
その後リベルサスを3ヶ月続け、マンジャロに乗り換えてさらに3ヶ月。結果として、6ヶ月で15kgの減量になりました。
利用したクリニックはe-life、ぽこクリ、スリムドクター、訳あり減量堂の4つ。
途中でメトホルミンも試しています。
このブログで書いていくこと
体験談だけじゃなく、迷っている人が本当に知りたいことを書いていきます。
- リベルサス・マンジャロそれぞれの体験談（体重推移・副作用・正直な感想）
- リベルサスからマンジャロに乗り換えた理由と、その体感の違い
- 4クリニックを実際に使った比較レビュー（費用・サポート・使いやすさ）
- 6ヶ月でかかった費用の全公開
- 副作用のリアルと、私なりの対処法
- メトホルミン併用の体験談
良いことだけじゃなく、副作用も、失敗も、お金のことも全部書きます。
このブログを読んでほしい人へ
ダイエットに何度も失敗してきた人。
食事制限が続かない人。
野菜が苦手な人。
運動してるのになぜか痩せない人。
そういう人に届いてほしくて書いています。
医療ダイエットは安くないし、向き不向きもあります。
「自分に合うかどうか」を判断するための情報として、このブログを使ってもらえたら嬉しいです。
本ブログの内容はすべて個人の体験・感想です。医療的な判断や治療については、必ず医師にご相談ください。
コメント