停滞期とは一体何？ダイエットの壁を正しい知識で乗り越えよう！
「今まで順調だったのに急に体重が減らなくなった」 「停滞期っぽいけどどうしたらいいの？」 「体重が減らなくなったってことは今まで以上に頑張らないといけないの？」 ダイエットをしているとほぼ必ず立ちはだかる壁、停滞期。 私も突然の停滞期に悩まされました。 でも、正しい知識をつけてなんとか乗り越えて、-10kgを達成しました。 正しい知識と共に立ち向かえば、停滞期は怖くありません！ 停滞期とは何なのか […]
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