ダイエット中に色々試しましたが、
ズボラな私にとっては
「楽になるかどうか」が一番大事でした。
この記事では、
約−10kgまで続けられた中で
買ってよかったものを正直に紹介します。
全部「頑張らなくていい」基準です。
①プロテインシェイカー
地味ですが、一番使いました。
洗いやすいものに変えたら、
続けるハードルが一気に下がりました。
本当に1番大事なのは洗いやすさです！！
私はこれを書いました
洗いやすい！漏れない！
②ベースブレッド
何にも頑張りたくないときでも取り敢えず栄養バランスがよくなるからありがたいです。
朝起きて取り敢えず食べる、みたいな。
リソース割かなくて良くて最高！
いろんな味が試せるお試しセットがありがたいです。
③nosh
チンするだけで栄養バランスの整った美味しいお弁当が食べられる！しかも洗い物も出ない。
ズボラの味方です。
冷凍庫にあるだけで気持ちが楽になります(笑)
④ステッパー
場所取らないので家が狭くても置ける。
毎日続けるのは難しくてもそこにあると今日もちょっとだけやろうかな〜なんて気持ちになるので少し運動が出来ます。
取り敢えず3歩くらいするかと思って乗ってみれば、3歩で終わることはそんな無いので(笑)家にいながら運動が出来ます。
私はこれでほぼ毎日運動を続けられました！
⑤パックのプロテイン
計量めんどくさいシェイカーすらも洗いたくない。
そんな時はこれ
ズボラの味方。ありがとう。
流石に毎日だとコスパが悪いけどたまになら全然OK！
どれも「これがないと痩せない」ものではありません。
ただ、
ズボラな私が続けるためには
かなり助けられました。
同じタイプの人の参考になれば嬉しいです。
なんにもしたくないけど痩せたいなーと思っていた私のプロフィールはこちら
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