ジム

ダイエットをしているならジムに行くべき？メリットとデメリットが知りたい！

こんにちは。黒川羅夢です。 みなさんジムには行っていますか？それとも宅トレ派ですか？ ジムに行ってみたいけど勇気が出ない… 生半可な気持ちで行ったら恥ずかしいんじゃ…？ なんて思っている方も結構いると思うんです。 今回は、ジムに行って筋トレをするメリットとデメリットについてまとめてみましたので、気になっている方は是非読んでみてください！ そもそもジムって？ 筋肉を鍛えるためのトレーニングマシンなど […]